2025-05-21
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![]() 立夏节气习俗汇总 养神 夏季除了饮食养生外,贵在养神。《素问·上古大真论》言:精神内守,病安从来?说明养神对于养生的重要性。 运动 夏天是晨练的好时节。中医养生中讲究冬藏夏放?,也就是说冬季要注意营养和能量的积累,而夏季就要增强身体的新陈代谢能力,所以,晨练是不错的选择。大家应早睡早起,加强锻炼,增强自身免疫力。 迎夏 在古代,人们非常重视立夏节气。据载,每逢立夏这一天,帝王都要率文武百官到京城南郊,举行迎夏仪式。因夏季五行为火,对应的颜色为红色,所以,君臣在立夏这天一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的企求和美好的愿望。 斗蛋 Saying立夏胸挂蛋,孩子不疰夏?。斗蛋是旧时立夏流行的习俗。在立夏这天,家长们将煮好的鸡蛋放入用红绳或彩线编织的网套中,然后挂在孩子们的脖颈,供孩子们斗蛋玩耍。在有的地方,则以五色丝线为孩子系手绳,称立夏绳?,祈求孩子平安健康。 称人 立夏有称人?的习俗。古诗云:立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺。 |
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